Обучающий тур по аюрведе на Бали. Базовый курс "Аюрведа для себя и близких"

Тур на Бали. Обучение аюрведе Архивный тур.
14 дней / 13 ночей
Кута – Убуд – Мундук – Амед – Кута
Мы хотим поделиться с вами знаниями и показать, что Аюрведа может быть доступной!
В программе аюрведический массаж и занятия йогой.

Программа «Аюрведа для себя и своих близких» направлена на обучение основам Аюрведы, а также на оздоровление и омоложение организма. Уникальность данной программы в ее комплексном подходе: помимо получения теоретических и практических знаний по Аюрведе, вы сможете позаниматься йогой, медитацией, дыхательными практиками, а также узнать, как скорректировать свою диету в соответствии с вашей конституцией.

Индонезия. Программа тура по дням:

1 день. 4 сентября. Кута
Прилет в Куту. Размещение в отеле.
Экскурсия в храм Танах Лот. Почти до конца девятнадцатого века этот храм был главным святилищем на Бали. Храм величественно возвышается на скалистом мысе в океане, а побережье с его дикими скалами и крупными волнами производит неизгладимое впечатление.
Отдых на море.

Тур в Индонезию2 день. 5 сентября. Кута
07:30 - 09:00 – йога, пранаяма (различные дыхательные практики).
09:00 - 10:00 – завтрак.
10:00 - 12:00 – лекция: История Аюрведы. Аштанга Аюрведа (ветви Аюрведы). Фундаментальные принципы Аюрведы. Диагностика в Аюрведе.
12:00 - 14:00 – практика: Аюрведический омолаживающий массаж лица с применением специальных аюрведических масел.
14:00 - 16:00 – обед, отдых
После обеда – посещение храма Улувату. Храм почти полностью состоит из беловато-серых блоков окаменевших кораллов и посвящён духам моря.
19:00 - 20:00 – посещение танца Кечак. Его танцуют на закате солнца у храма Улувату около 150 исполнителей.
20:00 - 21:00 – ужин.
21:30 - 22:00 – вечерняя медитация (Чакра-медитация, Ом-Хиллинг, Тратака, Будда-медитация, Шива-медитация).
После 22:00 отдых.

Тур в Индонезию. Бали3 день. 6 сентября. Кута
07:30 - 09:00 – йога, пранаяма (различные дыхательные практики).
09:00 - 10:00 – завтрак.
10:00 - 12:00 - лекция: Концепция Панчамахабхут (пяти элементов). Концепция трех дош (трех функциональных элементов).
13:00 - 14:00 – обед.
14:00- 16:00 - практика: Определение своей Пракрити (типа конституции) и Викрити (дисбаланса организма). Пульсовая диагностика.
16:00 - 19:00 – отдых на море.
19:00 - 20:00 – ужин.
20:30 - 21:30 – вечерняя медитация (Чакра-медитация, Ом-Хиллинг, Тратака, Будда-медитация, Шива-медитация).

4 день. 7 сентября. Убуд
07:30 - 09:00 – йога, пранаяма (различные дыхательные практики).
09:00 - 10:00 – завтрак.
После завтрака переезд в город мастеров Убуд, размещение в частном мини-отеле. Убуд – это сердце культурной жизни острова. Здесь можно найти абсолютно все виды ремесел, которые практикуются на острове - начиная от мастеров резьбы по дереву и заканчивая художниками знаменитого балийского батика.
12:00 - 14:00 - лекция: Концепция Деха Пракрити (типов конституции).
14:00 - 15:00 – обед
15:00 - 19:00 - прогулка по городу. Обезьяний лес с множеством обезьян. Лес занимает около 6 гектаров площади, на которой растут гигантские мускатные деревья высотой до 40 метров. Посещение дома музея всемирно известного художника Антонио Бланко.
19:00 - 20:00 – ужин.
20:30 - 21:30 – вечерняя медитация (Чакра-медитация, Ом-Хиллинг, Тратака, Будда-медитация, Шива-медитация).
После 21:30 отдых, сон

Тур в Индонезию5 день. 8 сентября. Убуд
07:30 - 09:00 – йога, пранаяма (различные дыхательные практики).
09:00 - 10:00 – завтрак.
10:00 - 12:00 - лекция: Концепция Сапта Дхату. Концепция Мал. Концепция Агни. Концепция Кошта.
12:00 - 14:00 – практика: Аюрведический массаж головы.
14:00 - 15:00 – обед.
15:00 - 19:00 - экскурсия на рисовые плантации Тегалаланг, кофейные плантации знаменитого кофе Лювак.
19:00 - 20:00 – ужин.
20:30 - 21:30 – вечерняя медитация (Чакра-медитация, Ом-Хиллинг, Тратака, Будда-медитация, Шива-медитация).
С 21:30 – отдых, сон.

6 день. 9 сентября. Переезд в Мундук
07:30 - 09:00 – йога, пранаяма (различные дыхательные практики).
09:00 - 10:00 – завтрак.
После завтрака - выезд в горный поселок Мундук. По пути - священное озеро Братан. Балийские фермеры почитают озеро Братан как источник свежей ключевой воды для большой части территории Бали, и поклоняются его богине, Деве Дану, в потрясающе красивом храме Пура Улун Дану Братан.
16:00 - 18:00 – практика: Аюрведический массаж головы.
19:00 - 20:00 – ужин.
20:30 - 21:30 – вечерняя медитация (Чакра-медитация, Ом-Хиллинг, Тратака, Будда-медитация, Шива-медитация).
21:30 - отдых, сон.

7 день. 10 сентября. Мундук
06:00 - 07:00 – прогулка к водопаду Мундук.
07:30 - 9:00 – йога, пранаяма (различные дыхательные практики).
09:00 - 10:00 – завтрак.
10:00 - 12:00 - лекция: Аюрведа Чикитса: Шамана Чикитса (щадящие методы исцеления в Аюрведе), Шодхана Чикитса (Панчакарма-терапия).
13:00 - 14:00 – обед.
14:00 - 16:00 - практика: Калари-марма массаж.
16:00 - 19:00 – поездка к горячим источникам Банджар.
19:00 - 20:00 – ужин.
20:30 - 21:30 – вечерняя медитация (Чакра-медитация, Ом-Хиллинг, Тратака, Будда-медитация, Шива-медитация).
с 21:30 – отдых, сон.

Тур в Индонезию8 день. 11 сентября. Амед
07:30 - 9:00 – йога, пранаяма (различные дыхательные практики).
09:00 - 10:00 – завтрак.
После завтрака переезд в Амед. Размещение в эко-бунгало на побережье.
13:00 - 14:00 – обед.
14:00 - 16:00 - Пуурвакарма (подготовительные процедуры) панчакармы: Снехакарма (терапия промасливания). Снехапана (принятие масла вовнутрь). Абхьянга (нанесение масла на тело).
16:00 - 19:00 – отдых на море, снорклинг.
19:00 - 20:00 – ужин.
20:30 - 21:30 – вечерняя медитация (Чакра-медитация, Ом-Хиллинг, Тратака, Будда-медитация, Шива-медитация).
с 21:30 – отдых, сон.

9 день. 12 сентября. Амед
07:30 - 09:00 – йога, пранаяма (различные дыхательные практики).
09:00 - 10:00 – завтрак.
С 10:00 до 12.00 - лекция "Сведа карма (потение). Различные типы Аюрведических процедур. Виды Широдары: Тайла-Дхара, Кшира-Дхара, Такра-Дхара".
13:00 - 14:00 – обед
14:00 - 16:00 - практика: массаж Абьянга.
16:00 - 19:00 - отдых на море.
19:00 - 20:00 – ужин.
20:30 - 21:30 – вечерняя медитация (Чакра-медитация, Ом-Хиллинг, Тратака, Будда-медитация, Шива-медитация).
с 21:30 – отдых, сон.

10 день. 13 сентября. Амед
07:30 - 09:00 – йога, пранаяма (различные дыхательные практики).
09:00 - 10:00 – завтрак.
10:00 - 12.00 - лекция: Сведа карма (потение). Различные типы Аюрведических процедур. Массажи с Кири (вариант произношения: Кижи): (Поди-Кири, Навара-Кири, Эла-Кири, salt-sand bolus).
13:00 - 14:00 – обед.
14:00 - 16:00 – практика: Массажи с Кири.
16:00 - 19:00 - отдых на море.
19:00 - 20:00 – ужин.
20:30 - 21:30 – вечерняя медитация (Чакра-медитация, Ом-Хиллинг, Тратака, Будда-медитация, Шива-медитация).
с 21:30 – отдых, сон.

11 день. 14 сентября. Кута
07:30 - 09:00 – йога, пранаяма (различные дыхательные практики).
09:00 - 10:00 – завтрак.
После завтрака – отъезд в Куту.
По пути посетим Храм Бесаких – комплекс из 3-х храмов, один из самых священных храмов для исповедующих Бали Хинду.
16:00 - 18:00 – Лекция: Панчакарма: Вамана Виречана.
11:00 - 13:00 – Практика: Различные виды Васти: Кади-Васти (лечение болей в пояснице), Грива-Васти (лечение болезней шейного отдела позвоночника, Джану-Васти (лечение болезней коленных суставов).
19:00 - 20:00 – ужин.
20:30 - 21:30 – вечерняя медитация (Чакра-медитация, Ом-Хиллинг, Тратака, Будда-медитация, Шива-медитация).
С 21:30 – отдых, сон.

12 день. 15 сентября. Кута
07:30 - 09:00 – йога, пранаяма (различные дыхательные практики).
09:00 - 10:00 – завтрак.
10:00 - 12:00 – лекция: Панчакарма. Васти.
13:00 - 14:00 – обед
14:00 - 16:00 – практика: Различные виды Васти: Кади-Васти (лечение болей в пояснице), Гриива-Васти (лечение болезней шейного отдела позвоночника, Джану-Васти (лечение болезней коленных суставов).
16:00 - 19:00 - отдых на море, посещение пляжей Бали: Санур, Нуса Дуа.
19:00 - 20:00 – ужин.
20:30 - 21:30 – вечерняя медитация (Чакра-медитация, Ом-Хиллинг, Тратака, Будда-медитация, Шива-медитация).
с 21:30 – отдых, сон.

13 день. 16 сентября. Кута
07:30 - 09:00 – йога, пранаяма (различные дыхательные практики).
09:00 - 10:00 – завтрак.
10:00 - 12:00 – лекция: Насья, Рактамокша.
13:00 - 14:00 – обед.
14:00 - 16:00 – практика: Насья.
16:00 - 19:00 - отдых на море.
19:00 - 20:00 – ужин.
20:30 - 21:30 – вечерняя медитация (Чакра-медитация, Ом-Хиллинг, Тратака, Будда-медитация, Шива-медитация).
с 21:30 – отдых, сон.

14 день. 17 сентября. Кута – Москва
Повторение, ответы на вопросы. Тестовое задание.
Освобождение номеров, трансфер в аэропорт.

Стоимость тура на 1 чел.

Цены 2014 года.

Группа от 4 чел.

DBL

доплата за SNGL

стоимость семинара

Стоимость

34 895 руб. (997 Usd)

19 950 руб. (570 Usd)

17 500 руб. (500 Usd)

Стоимость рассчитана по курсу 1 Usd = 35 руб. Оплата в рублях по курсу ЦБ + 2% на день оплаты.

В стоимость включено:

В стоимость не включено:

Отели

Город

Отель

Кол-во ночей

Кута

Cipaganti Legian

7 ночей

Убуд

Desak Putu Putera

2 ночи

Мундук

Puri Lumbung at Munduk Village

2 ночи

Амед

Amed Meditasi Room

3 ночи



За дополнительной информацией обращайтесь по телефонам, указанным ниже, либо по е-майл: mail@kailash.ru

 

Опубликовано: 25.01.2017

Адрес этой страницы в Интернет:
https://www.kailash.ru/indon/990.html

Туристический центр "Кайлаш" http://kailash.ru
Адрес для писем: mail@kailash.ru